倚天百科第3929页 - 倚天百科

能否谈谈中国传统气功的养生概念？

调型：让骨骼、肌肉之间的关系回到婴儿状态；调息：让呼吸节奏和方式回到婴儿状态；调神：让思想不再受到后天人为意识的绑架，回到天性的本原状态，也就是婴儿状态。三个步骤是循序渐进的关系，是一个由形式到本质的...

倚天百科 2021-10-19 51 #道家养生

八段锦的养生作用主要有三方面一针对性强。这八个动作柔缓，每一节针对身体特定脏腑功能，每一节重复次数因人而异，可多可少，适合各年龄段。比如第一节双手托天理三焦，第三节五劳七伤往后瞧，对于颈椎腰...

倚天百科 2021-10-19 44 #道家养生

说到辟谷，相信大家多数人都会认为，辟谷就是绝食，其实辟谷是一种养生方法，而绝食是属于一种心理障碍，或者是疾病引起的无法正常进食。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先...

倚天百科 2021-10-19 43 #道家养生

第一，多吃茄子，能防止皮肤氧化；第二，多吃西红柿，能给皮肤补水，保持皮肤的水润；第三，多吃水果和蔬菜，补充维生素；最后，多饮用水，成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。如果可以的话建议饮用...

倚天百科 2021-10-19 50 #道家养生

现代有多少人能做到辟谷养生？在物质丰富、通信科技发达的年代，很多人是经不起诱惑的。哪有像以前的道家人，窝居在山洞里，不吃粮食，只喝水或吃点素等。天天打坐，练精气神，不近女色、不吃荤菜、吸天地精华、共日...

倚天百科 2021-10-19 42 #道家养生

谢友邀请！辟谷是一种不吃不饿的一种养生方法，也是道家传统修行与养生长寿之法。我们现代的人生活条件都比较好了，想吃啥就有啥，同时也伴随着许多困扰如：肥胖，各种慢性疾病。我们的身体如果在一周内能辟谷一...

倚天百科 2021-10-19 61 #道家养生

其实，当下，类似的养生保健美容店的开办者都是骗子。这些人精明，但缺德，瞄准市场需求，现在注重养生的中老年也有年轻女生爱美容的人多，抓住这些心理需求，针对性地夸大功效，忽悠加蒙骗，使得这些可以说是科盲人...

倚天百科 2021-10-19 45 #道家养生

道之和曰：中国道家养生之道：至简、至易，其效果显明，真实、神奇。如现代人工作紧张、节奏快，压力大，心情容易浮躁，老龄化疾病日见年青化;这些不好用药物来解决的问题;在道家养生方面，有最简易的静养方法，...

倚天百科 2021-10-19 46 #道家养生

谢谢邀请，中华文化博大精深，养生术更是众彩纷芸。在《黄帝内经》中有《房事养生》采阴补阳，元阴补后天之阳，阴之为生无，阳之为长有，阴阳润化生万物。《真气运行》(即打坐练气，坐北朝南，(面南背北之意 ...

倚天百科 2021-10-19 57 #道家养生

养生保健师是由国家人力资源部和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发CETTIC职业培训证书的。报考的条件： 1 全国各中医院校学生，中专以上学历毕业生； 2 有志从事养生保健事业者,...

倚天百科 2021-10-19 74 #养生保健